血糖高是血糖指血液中葡萄糖（糖）含量过高，导致渗透压升高，高不高进而引发一系列身体不适的血糖症状。正常的高不高血糖水平对于维持人体正常功能至关重要，而过高或过低的血糖血糖水平都可能对健康造成不良影响。
血糖高分为两种情况，高不高空腹血糖和餐后血糖。血糖
空腹血糖是高不高指在隔夜充分休息，不吃任何食物后，血糖早晨早餐前采的高不高血所测的血糖值。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下。血糖如果高于这一范围而低于7.8mmol/L，高不高为空腹血糖受损，血糖是高不高糖尿病的前期状态。
餐后血糖主要是血糖指吃第一口饭开始算起，算起来餐后两小时的血糖值。餐后血糖的控制目标应该是小于7.8mmol/L。
血糖高的症状表现有：
1. 口渴、多饮、多尿：高血糖使血浆渗透压增高，口渴多饮；尿多排出渗透性多尿；可导致消瘦、疲乏无力等。
2. 体重下降：肥胖人群当体重下降时，脂肪减少，肌肉等组织也相应减少，基础胰岛素分泌不足，不能相应地降低血糖，所以会血糖高。
3. 乏力：餐后出现乏力、头晕、失眠等情况。
4. 皮肤瘙痒、疖肿等：由于皮肤破损后不容易愈合，反复发作疖肿或反复发生皮肤瘙痒。
出现血糖高的情况后应及时就医，医生会根据情况开具相应的检查，评估是否需要用药及用药剂量。大部分情况下是不需要药物治疗的，可以通过饮食调整及运动来控制血糖。平时可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进体内糖分排出体外。同时保持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有利于体内能量的消耗，降低血糖水平。
总之，保持健康的生活方式可以有效控制血糖水平，预防血糖高的发生。如果出现明显不适症状或症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。
查看详细介绍 》
