晚上喝牛奶是晚上否会长高，这取决于个人的喝牛基因、年龄和骨骺闭合情况。长高对于大部分人来说，晚上晚上喝牛奶是喝牛有助于长高的。
首先，长高牛奶是晚上一种非常营养丰富的食品，含有大量的喝牛钙、磷、长高蛋白质、晚上维生素D等矿物质和营养素，喝牛这些对于骨骼的长高生长至关重要。维生素D有助于身体吸收钙质，晚上促进骨骼的喝牛发育。同时，长高牛奶中含有一定量的生长激素，对于正在生长发育期间的人，尤其是青少年，晚上喝牛奶可能有助于长高。
其次，晚上是身体修复的时间。牛奶中含有一种叫做GABA的物质，能够舒缓神经，有助于睡眠。良好的睡眠也是身体生长发育的重要环节，在睡眠中身体会分泌一些激素，如生长激素，有助于身体的生长和修复。因此，晚上喝牛奶可能有助于促进生长激素的分泌，进一步促进长高。
但是，每个人的生长发育情况和生长周期都不同。身高与遗传基因、营养状况、骨骺闭合等情况都有关系。如果骨骺还没有闭合，即使晚上喝牛奶，也可能会促进身高增长。但如果是骨骺已经闭合的情况，身高就无法再增长了。
总的来说，晚上喝牛奶对于大部分人来说，有助于长高，但并不是决定性因素。为了实现最佳的生长效果，还需要保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。特别是对于正在生长发育的青少年，保持良好的生活习惯才是促进身高增长的关键。
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