十大低糖水果排行榜如下：
1.**柠檬**：柠檬的大低含糖量比较低，它的糖水升糖指数只有34，因此属于低糖水果。果排柠檬的行榜口感比较酸，还含有丰富的大低维生素C，经常食用可以提高人体的糖水抗氧化能力，并促进体内有害物质的果排排出。
2.**苹果**：其本身的行榜含糖量虽然不低，但进入人体之后却不容易被吸收，大低同时还能抑制人体内糖分的糖水生成，所以也有助于高血糖患者的果排病情控制。
3.**木瓜**：木瓜的行榜含糖量不高，而且木瓜中还含有丰富的大低番木瓜碱，对于降血糖有着显著的糖水疗效。
4.**柚子**：柚子中含有大量的果排维生素C和膳食纤维，不仅有助于提高身体免疫能力，还能降低血糖的浓度。
5.**桃子**：桃子是一种含糖量非常低的水果，一般情况下在九十克左右，并不会影响血糖的变化。
6.**菠萝**：菠萝属于低糖水果，含有大量的维生素和矿物质。并且菠萝中的蛋白酶可以帮助身体分解食物中的蛋白质，促进肠胃的蠕动，帮助消化。如果血糖控制较好时，是可以适量吃菠萝的。
7.**雪莲果**：雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，同时它还含有丰富的纤维素和维生素C，是一种低糖水果。
8.**草莓**：草莓的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C，且糖分不高，不仅具有食用价值还能够起到保健的作用。
9.**猕猴桃**：猕猴桃也属于低糖水果，含有大量的维生素和矿物质，能够增加身体的抵抗力。
10.**番石榴**：番石榴是一种低热量、低升糖指数的水果。它含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养物质，具有抗氧化、补充能量等作用。
以上就是一些常见的低糖水果，它们是经过科学验证的，具有降血糖功效的水果。请注意，虽然这些水果的含糖量相对较低，但食用时仍需适量，避免过度摄入糖分。
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