莓茶的莓茶功效与作用及禁忌具体如下：
* 功效。莓茶是效作一种营养丰富的植物，含有丰富的用及黄酮素、维生素E、禁忌维生素C以及硒、莓茶钠、效作镁、用及铜等微量元素。禁忌其功效主要包括润肺化痰、莓茶清肝利胆、效作降低血脂、用及血栓等，禁忌还能增强心肌的莓茶活力，对保护心脏、效作调节血糖、用及血压都有良好的效果。还有解毒作用，能排除人体内的有害毒素，净化血液，恢复体能。还具有改善睡眠质量的功效，特别是对于热病神昏、风热头疼等病症有独特的效果。
* 作用。莓茶作为一种保健茶，可以补充人体所需的营养素，如茶多酚、黄酮等物质，有助于促进人体新陈代谢，增强身体素质。同时，莓茶还有一定的药用价值，如清热解毒、润肺化痰、止咳平喘等，有助于缓解咽喉炎、气管炎、哮喘等疾病。
此外，莓茶还有降血压、降血脂、降血糖等作用，对于心血管健康人群有较好的保健作用。
* 禁忌。莓茶是一种凉性食物，过量食用会加重肠胃负担，对于肠胃虚弱的人群不适用。同时，莓茶中还含有一些未经人们临床试验未知的成分，对于孕妇、儿童等特殊人群使用时也需要谨慎。此外，莓茶在食用前应确定是否为过敏体质，以防出现不必要的过敏现象。
总之，莓茶是一种营养丰富、具有多种功效和作用的保健茶，但也存在一定的禁忌，需要根据自身情况适量食用。
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