确认自己是自己否感染了寄生虫，可以通过以下几种方式：
1. **观察身体症状**：如果出现了长期不明原因的感染发热、腹痛、寄生腹泻、自己身体逐渐消瘦、感染乏力，寄生或者是自己有嗜睡、头痛、感染肌肉酸痛等症状，寄生就有可能感染了寄生虫。自己这些症状可能会在一段时间后突然消失，感染这也可能是寄生感染寄生虫的迹象。
2. **检查粪便**：可以通过粪便检查来发现是自己否有寄生虫卵存在。一般在医院都可以做这项检查，感染如果检查结果显示有寄生虫卵，寄生那就可能已经感染了寄生虫。
3. **就医咨询**：如果出现上述症状，最好去医院的感染科进行咨询，医生会根据你的症状给予相应的检查和治疗。有些寄生虫感染需要专业治疗，所以咨询医生是确认自己是否感染寄生虫的重要步骤。
具体到不同的寄生虫感染，还会有一些特殊的症状，建议咨询专业医生。此外，预防寄生虫感染也非常重要。保持卫生习惯，避免生食和不洁食物，以及定期清理和杀灭蚊虫等措施，都可以预防寄生虫的感染。
以上只是一般性的建议，具体如何确认自己是否感染了寄生虫，还需要咨询专业的医疗人员。同时，如果确认感染了寄生虫，应积极配合医生治疗，并遵守医生的建议，以促进身体的康复。
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