生南瓜子的生南功效与作用如下：
* **预防前列腺增生**。生南瓜子中含有大量的瓜的功效维生素和氨基酸，这些物质进入人体后，作用能对人体的生南前列腺起到保健作用，并能加快体内前列腺素的瓜的功效分泌，可预防前列腺发生病变。作用
* **消除前列腺炎**。生南经常食用生南瓜子能消除男性体内存在的瓜的功效炎症，并能增强吞噬细胞的作用活性，抑制癌细胞的生南生长，能降低癌症的瓜的功效发病率。
* **驱除蛔虫**。作用生南瓜子还具有非常高的生南药用价值，它能有效驱除人体内的瓜的功效蛔虫，提高人类的作用消化功能，另外在临床上它还能用于人类高发的肾结石辅助治疗。
* **缓解口渴**。生南瓜子含有大量的磷质，这些磷质被人体吸收后能加快人体细胞再生，另外人体吸收充足的磷质后还能促进唾液的分泌，它能缓解人类的口渴，对人类经常出现的咽喉肿痛和口腔溃疡以及口干和口苦等症，都有一定的缓解和预防作用。
* **控制血糖**。生南瓜子是能调节人体血糖的特色保健食材，它含有的活性成分能直接作用于人类的胰岛器官，促进胰岛素分泌，也能让人类血糖指数明显下降，而那些因为高血糖出现的不适症状，服用生南瓜子以后就能慢慢好转。
此外，生南瓜子仁中含有大量的氨基酸和膳食纤维，能促进身体代谢，也能缓解便秘，经常食用能提高人类消化功能。且生南瓜子还是一种低热量的食品，减肥期间也可以适量食用。但需要注意的是，南瓜子不宜多吃，容易引起腹泻。以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献。
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