红豆与赤小豆的红豆功效与作用区别如下：
首先，红豆和赤小豆在外观、豆的的区营养价值、功效功效和作用等方面都是作用有所区别的。
红豆是红豆相思树的种子，是豆的的区一种常见的食材，多用于煮粥，功效颜色为暗红色，作用大小类似于黄豆，红豆质地比较坚硬。豆的的区红豆含有丰富的功效维生素和矿物质，具有清热解毒、作用健脾益胃、红豆利尿消肿等功效，豆的的区对于心脏病、功效肾病等患者有一定的益处。另外，红豆中含有皂角苷，可以抑制脂肪的吸收，促进燃烧，对于减肥有一定的帮助。
其次，赤小豆则是利水消肿、排脓解毒的食疗佳品，是广东人餐桌上的常见食物。赤小豆和红豆的区别主要在于赤小豆的个头较小且颜色更深，相比于红豆更硬一些。赤小豆经过炖煮后呈现出鲜红色，具有特殊的甜味。
从营养价值上看，赤小豆的蛋白质含量更高，红豆的淀粉含量更高，赤小豆加红枣一起炖煮营养更丰富，两者一起煮粥可以补血养胃，适合身体虚弱的患者食用。此外，无论是红豆还是赤小豆，都含有丰富的铁元素，有补血作用，女性多吃红豆或赤豆可以补血养颜。
最后，关于两者的功效和作用，红豆主要具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于心脏病、肾病等患者有一定的益处。而赤小豆则偏重于消水肿、排脓解毒，经常用于下肢水肿或肾炎水肿的治疗。
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