减肥期间最不能碰的减肥6种水果如下：
* **榴莲**。榴莲的期间热量较高，每一百克为147大卡。水果脂肪和糖分含量都很高，减肥减肥期间吃榴莲不仅不利于身体脂肪的期间减少，还可能会导致身体上火。水果
* **椰子**。减肥椰子内含有的期间脂肪需要身体吸收和代谢时，会分解出很多蛋白质，水果从而转化为更多脂肪，减肥吃椰子会大大增加减肥期间脂肪的期间摄入量。
* **牛油果**。水果牛油果具有高能、减肥高脂、期间高维生素的水果特点，所以并不适合在减肥期间食用。
* **柿子**。柿子本身糖分含量高，再加上含有大量的酸性物质，如果吃多了会增加肠胃的负担，不利于消化，对于减肥是非常不利的。
* **葡萄**。葡萄中含有大量的葡萄糖以及果糖，如果摄入过量，会导致糖分转化为脂肪堆积，影响减肥效果。
* **菠萝蜜**。菠萝蜜中含有丰富的维生素和矿物质，但是其糖分含量也非常高，不建议在减肥期间食用。
除了上述几种水果之外，对于其他水果如苹果、柚子、草莓等，在减肥期间也是可以适当食用的，关键在于控制摄入量。总体来说，减肥期间应该选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免过度摄入糖分和高热量食物，以免影响减肥效果。
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