回奶需要几天主要取决于憋回奶的硬憋方法，具体情况如下：
1. 如果使用的奶需是自然回奶的方法，通常需要7-10天的硬憋时间。在此过程中，奶需可能会出现乳房胀痛，硬憋需要保持乳房清洁，奶需多进食优质高蛋白食物。硬憋三天之后疼痛感会逐渐消失。奶需
2. 如果采用的硬憋是逐渐减少喂奶次数，使身体对泌乳素刺激产生适应，奶需这种情况的硬憋回奶时间可能较长，需要1个月左右的奶需时间。期间可能还会有少量的硬憋乳汁分泌，一般也不用特殊处理。奶需
3. 如果采用的硬憋是口服药物或者打针的方法回奶，通常第二天就可以起作用，胀痛感会明显减弱。三天之后乳房会明显胀软，基本可以憋回奶。这种方法可能会有一定的副作用，比如乳房局部出现硬结，可以通过热敷的方式促进其消散。
请注意，根据个人体质不同，时间也是因人而异。如果回奶过程中出现发热、疼痛难忍等情况，建议及时就医。
以上信息仅供参考，如有任何疑问，建议咨询专业的医生。
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