早泄是早泄阴虚还是阳虚，主要取决于早泄的阴虚原因和症状。一般来说，还阳早泄可能是早泄由于肾虚引起的，包括肾阴虚和肾阳虚两种类型。阴虚
肾阴虚通常表现为腰膝酸软、还阳眩晕耳鸣、早泄齿松发脱、阴虚失眠多梦、还阳男子阳强易举、早泄早泄遗精，阴虚脉细数等症状。还阳中医认为，早泄肾阴虚是阴虚由于肾阴亏损，失于滋养，还阳虚热内生所表现的症候，所以肾阴虚可以使用一些滋阴补肾的中成药进行治疗。
而肾阳虚则表现为面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，遗精、精冷等症状。中医认为，肾阳虚是由于素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的。因此，早泄可能是由于肾虚引起的，但具体是肾阴虚还是肾阳虚，还需要根据患者的具体情况进行诊断。
在日常生活中，男性朋友们一定要注意补肾壮阳，而食疗是一个不错的选择。比如黑色食物能够入肾强肾，如黑豆、黑米、黑芝麻等。还可以适当食用一些狗肉、羊肉、韭菜等温补肾阳的食物，或虾、山药、牡蛎等补充锌元素的食物。这些食物对补肾都有一定的作用，但需注意食物不能替代药物，如果症状严重，还需寻求专业医生的诊断和治疗。
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