白茶的白茶功效与作用及禁忌如下：
* 功效。白茶可以促进血糖平衡，效作有助于降低血压和血糖；其含有丰富的用及维生素C，有助于消除疲劳、禁忌兴奋神经，白茶还可增强免疫力；同时，效作白茶中富含的用及茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是禁忌人体自由基的清除剂，可以起到抗辐射、白茶消炎解毒等作用。效作此外，用及白茶中的禁忌咖啡碱、儿茶素类物质对血管紧张素转换酶的白茶活性有一定的抑制作用，还能起到降低血压的效作作用。
* 作用。用及白茶可以促进食欲，帮助消化，改善消化功能；此外，白茶还有助于消除疲劳，促进头昏脑胀和保护心脏等作用。
* 禁忌。白茶可能会影响乳汁分泌，哺乳期的女性不建议饮用；白茶含有咖啡因、茶多酚等成分，大量饮用可能会刺激肠胃，引起胃部的不适或疼痛；同时，白茶可能会加速新陈代谢，大量饮用可能会引发上火，出现口腔溃疡等症状。
总的来说，适量饮用白茶对人体有很多好处，如改善血糖、血压等，但也有一些禁忌需要注意。在饮用白茶时，应遵循适量、适时、不过量原则，以确保身体健康。
此外，不同白茶的功效和作用也有所不同。例如，白毫银针具有退热去暑的功效，而寿眉则具有消食去积、促进肠胃消化的作用。因此，在选择饮用白茶时，可以根据自己的身体状况和需求来选择合适的白茶。
总之，适量饮用白茶对人体有很多好处，但需要注意饮用禁忌。在饮用时可以结合自己的身体状况和需求来选择合适的白茶，以促进健康。
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