枸杞子是枸杞功效茄科植物枸杞的成熟果实，也是枸杞功效一种具有很高药用价值的中药材，被誉为“长寿菜”。枸杞功效
首先，枸杞功效枸杞子具有补肝肾、枸杞功效益精明目的枸杞功效功效。这是枸杞功效最基本也是最显著的功效，可以帮助维护机体各个系统正常运转，枸杞功效提高机体免疫力，枸杞功效延缓衰老。枸杞功效同时，枸杞功效枸杞子对于肝肾阴虚所导致的枸杞功效头晕目眩、腰膝酸软、枸杞功效遗精等也有很好的枸杞功效治疗效果。
其次，枸杞功效枸杞子还有养血、安神、改善视力的功效。对于血虚所致面色萎黄及视物昏花等症状有一定的缓解作用。此外，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、钙、铁等营养成分，对改善视网膜功能也有很好的帮助。
在药理作用方面，枸杞子可以促进血液循环，扩张血管，降低血管阻力，有助于改善高血压、糖尿病等血管病变。同时，它还能提高机体耐力，促进新陈代谢，有助于改善疲劳、提高工作效率。此外，枸杞子还能促进造血功能，有助于改善贫血等血液疾病。
需要注意的是，枸杞子虽然有很多好处，但是过量食用也可能引起上火、便秘等不适症状。因此，在食用时应当适量，特别是对于一些体质较弱的人群更应当注意。
另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、感冒发烧患者等，也应当谨慎食用枸杞子。同时，枸杞子的食用方式也应当多样化，如泡水、煮粥、炖汤等都是不错的选择。
总之，枸杞子是一种具有很高药用价值的中药材，适量食用可以起到补肝肾、益精明目等多种作用。
查看详细介绍 》
