孕妇不能吃的孕妇十大坚果包括：杏仁、榛子、大坚碧根果、孕妇手剥栗子、大坚核桃、孕妇长生果（即花生）、大坚松子、孕妇酪梨、大坚夏威夷果、孕妇腰果等。大坚
杏仁属于坚果的孕妇一种，但孕妇应尽量少吃。大坚杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁两种。孕妇杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，大坚营养价值以甜杏仁为主，孕妇其不但能够给身体提供足够的蛋白质，同时还能够起到调节血脂血压，预防孕期糖尿病出现的作用。而苦杏仁中含有一种可以氢氰酸的毒素物质，如果过量食用可能会引发胎动甚至导致流产。
而在其他坚果中，也并不是可以随意吃，应结合自身体质适量食用。榛子、碧根果、手剥栗子等坚果脂肪含量较高，如果一次性大量摄入，容易使肠胃负担加重，出现消化不良的症状。尤其是对于本身脾胃虚弱的患者来说，是不适宜吃榛子、栗子的。同时，在孕期要减少油炸的坚果类食物摄入，可以选择一些膳食纤维丰富的坚果，如核桃、松子等，这些食物能够促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘。
总之，坚果确实具有丰富的营养价值，但是孕妇在选择坚果时需要结合自身身体情况，合理适量食用，以保持身体健康。
以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医。
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