小米粥不宜放的小米西三样东西：
1. **不应加碱**：加碱时，一方面小米粥的宜放样东维生素损失较多，另一方面加碱后会使小米粥变得浓稠，小米西可能会影响食欲和消化。宜放样东
2. **不应与虾同食**：虾味甘性温，小米西小米味甘性寒，宜放样东两者同煮会导致身体不适。小米西另外，宜放样东小米和虾都同时具有过敏源，小米西如果同食后出现过敏症状，宜放样东应尽快就医。小米西
3. **不应与性同食**：小米滋阴，宜放样东性同食容易影响小米的小米西营养吸收，且可能导致脾胃虚弱的宜放样东副作用。
小米粥是小米西营养丰富的食品，但是有些食物和情况是需要避免的。此外，不同的烹饪方法对小米粥的营养也有影响。熬小米粥建议用小火熬，因为大火会让小米粥粘锅，损失小米的营养成分。同时，为了保持小米粥的口感和营养价值，不建议添加糖、油等调料。
总的来说，正确的烹饪方法、避免加入不良食材，都能让小米粥发挥出其应有的营养价值。
总的来说，“小米粥不宜放三样东西”主要是指不应该加碱、不应该与虾同食以及不应该与某些性食材同食。正确的烹饪方法和避免不良食材的添加能够让小米粥发挥出其应有的营养价值。同时，对于消化功能较弱的人来说，小米粥是一种很好的食物，可以适量多吃一些。
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