阳痿一般指勃起功能障碍，何自是己冶一种常见的男性性功能障碍，通常由心理、阳萎生理、何自药物等因素引起。己冶对于阳痿的阳萎治疗，需要根据具体情况选择不同的何自治疗方法。以下是己冶一些自我治疗阳痿的方法，供您参考：
1. 调整生活方式：保持良好的阳萎生活习惯，避免过度劳累、何自熬夜、己冶长时间使用电子产品等。阳萎饮食上注意营养均衡，何自适当摄入优质蛋白质、己冶新鲜蔬菜水果等。阳萎戒烟戒酒，避免不良的生活习惯对性功能造成影响。
2. 心理治疗：阳痿可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁、性知识缺乏等。可以通过咨询心理医生，了解自己的心理状态，学习应对方法和技巧，提高自信心和应对能力。
3. 药物治疗：根据具体病情和医生的建议，可以使用一些药物来治疗阳痿。常见的药物包括伟哥（磷酸二酯酶抑制剂）、中药等。但是药物治疗需要注意药物副作用和禁忌症，应在医生指导下使用。
4. 康复训练：可以进行一些康复训练，如提肛运动、深蹲等，以提高盆底肌肉的紧张度和松弛度，促进血液回流，改善勃起功能。
5. 改变不良习惯：避免过度手淫、自慰等不良习惯，减少对性器官的刺激，有助于改善勃起功能。
6. 建立良好的性生活习惯：与伴侣建立良好的沟通，了解彼此的需求和期望，共同探索适合的性生活方式。
7. 寻找支持：与家人、朋友分享自己的困扰和感受，寻求支持和建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法请在医生指导下进行。同时，阳痿是一种常见的男性性功能障碍，应及时就医，接受专业医生的建议和治疗。
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