便秘最怕的便秘9种水果如下：
1. **香蕉**：香蕉中含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘。最怕种水
2. **苹果**：它也有助于缓解便秘，便秘因为它含有丰富的最怕种水果胶和膳食纤维。
3. **西瓜**：西瓜水分多，便秘有润肠通便的最怕种水作用，对便秘有一定的便秘缓解作用。
4. **猕猴桃**：含有丰富的最怕种水膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，便秘缓解便秘。最怕种水
5. **火龙果**：具有润肠通便、便秘美容养颜的最怕种水作用，能改善便秘的便秘症状。
6. **柚子**：具有润肠、最怕种水通便的便秘作用，能缓解便秘。
7. **梨**：具有润燥、通便的作用，便秘的患者也可以适当吃。
8. **柿子椒**：里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且有润肠通便的作用。
9. **菠萝**：里面含有酵素和水分，可以分解蛋白质，帮助消化，同时也有缓解便秘的效果。
虽然以上水果对便秘有一定的缓解作用，但并不能从根本上治愈便秘。如果便秘症状严重，建议咨询医生或前往医院就诊。此外，在日常生活中保持健康的饮食和生活习惯，如保持规律的饮食习惯、增加膳食纤维的摄入等，也有助于改善便秘症状。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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