“四种人千万不能喝豆浆”的种人说法过于绝对，通常不建议气郁体质、千万外感初期、喝豆肾功能不佳、种人对麸质过敏的千万人饮用豆浆。
1. 气郁体质：这类人通常会感到精神紧张，喝豆且消化功能相对较差。种人中医认为豆浆“性属寒凉”，千万有可能会使气郁更严重，喝豆影响消化功能。种人
2. 外感初期：如果刚刚出现感冒、千万发烧等症状，喝豆应暂时避免饮用豆浆，种人因为豆浆中的千万蛋白质含量较高，可能会加重胃肠道负担。喝豆
3. 肾功能不佳：豆浆中含有丰富的蛋白质，如果肾功能不佳的人饮用豆浆，可能会加重肾脏负担，对病情不利。
4. 对麸质过敏的人：豆浆中的大豆含有麸质，如果对麸质过敏，应该避免食用。
除上述人群外，大多数人都可以喝豆浆。豆浆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素E、烟酸等营养物质，有助于维持血管健康，降低胆固醇，预防心血管疾病。但需要注意的是，豆浆在饮用时需要适量，过量饮用可能会导致消化不良。
以上信息仅供参考，如果有疑问，可以咨询营养科医生或参考专业书籍。
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