石解的石解功效与作用如下：
首先，石解具有养阴润燥，效作清火止血的石解功效。对于肠燥便秘，效作咳嗽，石解咳血，效作尿血等有一定的石解治疗效果。同时，效作石解还具有清热解毒，石解增强机体免疫力，效作调节内分泌功能的石解作用。可以增强人体的效作新陈代谢，促进血液循环，石解有利于体内毒素的效作排出。
其次，石解石解还具有丰富的营养价值，含有多种人体必需的氨基酸和矿物质，可以预防贫血，促进骨骼的生长发育。而且石解还含有大量的植物纤维，可以加快肠胃蠕动功能，促进肠道废物和毒素的排出，起到润肠通便的作用。
另外，石解还具有丰富的果糖，葡萄糖和碳水化合物，有助于恢复和保持体力。石解还含有多种维生素和矿物质，具有调节血脂的作用，可升高高胆固醇模型动物的血脂水平。
以上功效和作用可能因个人体质、病症等差异存在差异。因此，如果身体有不适症状，请咨询专业医生进行检查和治疗。
最后需要强调，虽然石解具有一定的药用价值和营养价值，但是也需要注意食用量，避免过量摄入导致消化吸收功能紊乱，也需要注意饮食卫生，确保营养的吸收效果。同时，也要注意合理搭配膳食，保持良好的饮食习惯。
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