脱脂牛奶不被建议喝的脱脂主要原因如下：
1. 脂溶性维生素吸收障碍：脂肪中含有一些脂溶性维生素A、D和E等，牛奶如果脱脂牛奶中缺乏这些维生素，不建可能会导致营养价值下降。议喝
2. 乳香味不足：牛奶中的脱脂脂肪具有乳香味，脱脂后牛奶的牛奶口感可能会大打折扣。
3. 消化不良：对于消化功能较差的不建人群，全脂牛奶中的议喝脂肪可以减轻肠道负担，而脱脂牛奶可能容易引起腹泻、脱脂消化不良等。牛奶
4. 高血脂人群不易吸收：对于高血脂人群来说，不建长期喝脱脂牛奶可能不利于身体健康，议喝因为脱脂过程中可能会造成一些营养物质的脱脂流失。
此外，牛奶喝脱脂牛奶也有一些注意事项：
1. 牛奶中含有较高的不建钙含量，有助于吸收和代谢，但过量摄入可能导致发胖，因此不建议过多饮用。
2. 脱脂牛奶开封后，应尽快饮用或保存在冰箱中，避免细菌滋生。
3. 喝脱脂牛奶时，可以根据个人口味搭配其他食材，如加入麦片、坚果等，以增加营养和口感。
综上所述，脱脂牛奶虽然可以减少脂肪的摄入，但对于一些特殊人群来说，长期饮用可能不利于身体健康。因此，在选择牛奶时，应根据个人身体状况和营养需求来决定。如果有任何疑虑或问题，最好咨询医生或营养师的建议。
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