怎么知道自己怀孕了，知道自己可以参考以下几种方法：
1. **月经周期**：平时月经规律的怀孕女性，如果月经超过一周没有来，知道自己就有可能是怀孕怀孕。怀孕后由于体内激素的知道自己变化，子宫内膜不再脱落，怀孕子宫内膜转为休眠状态以维持胚胎发育。知道自己
2. **体温升高**：怀孕后部分女性可能会出现体温升高，怀孕一般会维持到整个孕期。知道自己可以通过测量体温来大致判断是怀孕否怀孕。
3. **乳房刺痛、知道自己胀痛感**：怀孕早期由于体内激素的怀孕变化，乳房组织和血管可能会变得脆弱，知道自己导致乳房胀痛，怀孕甚至刺痛。知道自己随着胚胎的发育，乳房也会逐渐增大。
4. **尿频**：怀孕后，由于子宫增大压迫膀胱，女性可能会出现尿频。
5. **早孕试纸或验孕棒检测**：可以通过购买早孕试纸或验孕棒进行检测。一般来说，同房后两周以后可以进行检测，试纸或验孕棒显示两条杠就是怀孕了。但是可能会有一定的误差，如果担心结果不准确，可以去医院进行血HCG检查。
6. **就医检查**：如果以上方法都无法确定是否怀孕，可以去医院进行血HCG和妇科超声检查，这是确定是否怀孕的最准确的方法。
总之，上述几种方法都可以帮助你大致判断是否怀孕。但最准确的方法还是去医院进行专业检查。同时要注意，怀孕是两人感情、责任、计划的延伸，建议在确认怀孕后与伴侣共同制定未来的计划，并注意补充叶酸、定期产检、注意营养与休息。
希望以上信息对你有所帮助。
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