暴瘦的暴瘦中药减肥配方
配方:决明子500克,泽泻、药减荷叶各200克。肥配方
制法:将决明子炒至微香,暴瘦取出晾凉,药减捣碎;泽泻、肥配方荷叶洗净,暴瘦煎汤。药减
用法:将药煎两次,肥配方每次用500毫升,暴瘦两次煎液混合后倒入盆内盖紧盖子。药减
功效:代茶饮用,肥配方每日一剂,暴瘦连服三个月。药减
中药减肥配方之茯苓减肥茶
配方:茯苓、肥配方泽泻各5g,车前子、花粉各4g,茶叶适量。
制法:将上药研成粗末,沸水冲泡15分钟,代茶饮用。
用法:每日一剂,不拘时代茶饮。
功效:健脾利水,降脂减肥。常饮可降血压、降血脂、减肥瘦身。
中药减肥配方之三花减肥茶
配方:玫瑰花、茉莉花、玳瑁花、川芎各9克。
制法:将上述中药研碎后混匀,用热水浸泡20分钟即可饮用。
用法:代茶饮,一般可连续饮用5~7天。
功效:活血消肿,减肥降脂。适用于肥胖症、高脂血症。
中药减肥配方之山楂饮
配方:山楂30克(鲜品60克),生槐花5克,嫩荷叶15克,上等蜂蜜适量。
制法:将山楂、生槐花、嫩荷叶等分为末;用沸水冲泡,当茶饮。
功效:山楂酸甘微温,擅长消积化脂,活血降压;槐花甘微寒,长于清泻大肠之火;荷叶功在清暑利湿,升发清阳。三者合用,以达清热解暑、减肥降脂之效。体胖者多为湿浊内盛,此方正适用于体胖之人。肥胖者多有高血压者,亦可加入杭菊3克(勿过量),不但有降血压之功还可明目助疏通气血。又有人单用生槐花30克泡茶喝,坚持饮用也有良好效果。另外需注意坚持锻炼和控制饮食相结合方能达到良好效果。由于“三花减肥茶”以瘦腹为主,多饮用此茶还可使面色光洁秀美哦!蜂蜜调味可增加口感且能润肠通便为辅助作用。但要空腹饮用减肥茶效果最佳!注意不宜过浓以免影响消化吸收;脾胃虚寒者不宜饮用。
以上就是一些中药减肥配方的介绍,这些配方都有一定的减肥效果,但需注意的是中医强调辨证施治,个人体质有异,减肥需在专业医师或营养师的指导下进行,不能自行盲目使用减肥药物。另外也要注意饮食和锻炼的结合,才能取得更好的效果。
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