咳嗽是种水人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的果止一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳化
下面介绍六种水果对止咳化痰有一定的种水效果。
第一种水果是果止梨，具有止咳化痰、咳化消炎解毒、种水清热降火、果止养血生肌的咳化作用。最简单的种水就是冰糖炖梨，平时也可煮着吃，果止对化痰止咳有很好的咳化作用。
第二种水果是种水荸荠，具有清热生津、果止化痰挤吐、咳化止渴止血的功效。可以生吃，也可以榨汁喝，也可以同其他水果蔬菜一起炒制。
第三种水果是柚子，具有健胃化痰、解酒等功效。可以将果肉挖出，加入冰糖炖来吃，或者榨汁喝。
第四种水果是柿子，有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。可以鲜食也可以晒干食用。
第五种水果是金橘，可以泡水喝，具有润肺祛痰、抗炎、解毒、消食、醒酒等作用。
第六种水果是罗汉果，具有甘甜、凉爽的口感，可以清热润肺，止咳化痰。特别是在秋冬干燥季节，效果较好。
除此之外，还有桔梗、杏仁等也有止咳的作用。桔梗和杏仁一般在药店购买，可以加入平时的饮食中，有一定的效果。另外平时要注意饮食清淡，忌口辛辣、刺激性食物和烟酒等刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内足够的维生素C有助于提高免疫力。如果咳嗽严重或持续不愈的情况，建议及时就医，通过药物治疗咳嗽。
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