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在留电话之前，请确保选择一个正规的咨询机构或医生。这些机构或医生通常会有一定的资质和经验，能够提供专业、准确、有用的建议和信息。在咨询过程中，夫妻双方应该尽可能地提供详细的信息，以便咨询人员能够更好地了解他们的具体情况并提供相应的帮助。
在获得咨询人员的建议和指导之后，夫妻双方应该积极采取相应的措施，如调整生活方式、改善饮食习惯、增加运动量等。同时，如果夫妻双方有任何一方存在健康问题或疑虑，也应该及时就医并接受治疗。
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