判断是判断否得了慢性咽炎，可以从症状入手。得慢慢性咽炎患者通常会出现以下症状：
1. 咽部不适感：慢性咽炎患者会感到咽部不适、性咽异物感、判断痒感、得慢灼热感，性咽总感到咽部有咽不下又吐不出的判断东西。
2. 刺激咳嗽及恶心：慢性咽炎患者常因受凉感冒、得慢疲劳或吃了刺激性食物而导致症状加剧。性咽咳嗽多为干咳，判断有时会有恶心。得慢
3. 咽部分泌物增多：慢性咽炎患者咽部会感到有粘稠的性咽分泌物，不易咳出。判断这些分泌物通常为白色或淡黄色。得慢
4. 病程较长：慢性咽炎的性咽病程通常较长，症状持续数月或一年以上。
5. 伴随症状：有些慢性咽炎患者可能还会出现易疲劳、头痛、失眠、焦虑等全身症状。
除了症状，以下是一些辅助检查的方法，可以帮助判断是否得了慢性咽炎：
1. 喉镜检查：喉镜检查可以观察到咽部的具体情况，如炎症程度、有无增生等，是诊断慢性咽炎的重要手段。
2. X光检查：X光检查可以观察咽部有无异物或肿瘤，排除其他可能的病因。
3. 血常规检查：慢性咽炎通常是由细菌或病毒感染引起的，血常规检查可以判断炎症程度。
4. 咽部黏膜观察：观察咽部黏膜是否呈暗红色，咽后壁是否黏附脓性分泌物，这也是判断慢性咽炎的重要指标。
总之，如果发现自己出现了以上症状，且辅助检查也确诊为慢性咽炎，就需要及时就医，接受专业治疗。同时，也要注意调整生活方式，保持口腔清洁，避免刺激性食物，增强体质，以促进康复。
以上内容仅供参考，建议咨询专业的医生获取更全面和准确的信息。
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