导致流产的吃啥食物主要包括活血化瘀的食物、刺激性的容易食物以及寒凉的食物，具体如下：
1. 活血化瘀的流产食物：如山楂、黑木耳、吃啥荔枝等。容易这些食物会促进子宫的流产血液循环，可能会刺激到子宫，吃啥从而对受精卵的容易着床造成影响。
2. 刺激性的流产食物：如辣椒、生姜、吃啥生蒜、容易咖啡等。流产这些食物可能刺激胃肠道，吃啥导致子宫收缩，容易会对胎儿的流产正常发育造成一定的影响，导致流产的几率增大。
3. 寒凉的食物：如螃蟹、田螺等海鲜类食物，以及冰淇淋、雪糕等。这些食物属于偏寒性的食物，可能会对孕妇的身体造成影响，也会影响胎儿的生长发育，增加流产的风险。
此外，对于孕妇来说，由于体内激素的变化，可能导致胃肠道功能紊乱，若吃辛辣刺激或者油腻的食物，可能会进一步加重症状，出现恶心、呕吐等症状，因此建议孕妇尽量以清淡易消化的食物为主。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况都是不同的，因此对于食物的反应也会有所差异。虽然某些食物可能导致流产，但不是所有孕妇都会出现这种情况。因此，无论何时孕妇都不应盲目忌口，而是应该尽量保证营养均衡，有助于胎儿的生长发育。如果孕妇有任何不适，应及时就医咨询专业医生意见。
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