西瓜的西瓜效和功效和作用有很多，具体如下：
* **利尿作用**。作用西瓜有利尿的西瓜效和功效，西瓜中的作用水分有较多的水分，可以帮助排出体内多余的西瓜效和水分，起到排尿的作用作用，适合肾功能不全或浮肿的西瓜效和人群食用。
* **补充营养**。作用西瓜不仅甜美多汁，西瓜效和还含有多种营养物质，作用如苹果酸、西瓜效和葡萄糖、作用番茄红素、西瓜效和维生素C等，作用食用西瓜能够补充体内营养，西瓜效和并且还能增进食欲以及帮助消化。
* **生津止渴**。西瓜味道甘甜清爽，能够刺激唾液及胃液的分泌，对于缓解热病伤津、暑热烦渴等症状有很好的效果。
* **降低血压**。西瓜中含有的某种活性蛋白，能够促进新陈代谢、清除体内的自由基，对人体血压的稳定具有一定的帮助，可以有效降低高血压患者的血压。
* **解暑消暑**。由于西瓜的性质偏寒，且含有大量的水分，能够降低体内的温度，从而起到消暑的效果。
* **治疗口腔溃疡**。从中医理论来讲，西瓜能够清热解毒，可以用来治疗口腔溃疡。
* **治疗便秘**。便秘人群适当多吃西瓜能够有效促进排便，改善便秘症状。
此外，西瓜皮也有一定的药用价值。将西瓜皮晒干后，可以煮水喝，能够清肺化痰、利尿除湿。对于膀胱湿热、小便短赤等症状有一定的治疗效果。而且西瓜皮还有一定的美容作用，能够消除皮肤炎症、增白保湿。
总的来说，西瓜是一种营养丰富、功效多多的水果，可以适量多吃。但同时也要注意，对于脾胃虚寒的人群应减少食用，否则可能引发腹泻等症状。
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