诺如病毒和普通拉肚子的诺病区别如下：
首先，从名称上来看，毒和的区“诺如”是普通一个比较通用的名字，而拉肚子这个词汇更简单直接。拉肚我们一般把“诺如”称作病毒的诺病名字。而引起腹泻的毒和的区病原体很多，大肠杆菌、普通沙门菌等细菌和病毒都可以引起腹泻。拉肚所以，诺病不能简单地认为拉肚子就是毒和的区感染了“诺如”。
其次，普通病因不同。拉肚普通的诺病腹泻可能是由于饮食不干净、着凉、毒和的区药物副作用等多种原因导致，普通而诺如病毒感染性较强，具有明显的季节性，通常发生在冬季。因此，如果你在一段时间内出现腹泻症状，并且症状较重，应该注意是否是由于诺如病毒感染引起的。
第三，传播方式不同。普通的腹泻可通过食物、水、接触等途径传播，而诺如病毒的传播主要通过粪口途径传播，因此要特别注意手卫生。
第四，症状不同。普通的腹泻症状一般较轻，可能伴有轻度恶心等症状，而感染了诺如病毒常常会导致发病急骤，常常伴有恶心、呕吐、腹痛、发热等表现。部分病人可能会在短期内出现严重脱水、皮肤干燥等严重症状。因此，如果你感觉自己的病情较为严重，应及时就医。
第五，病程具有自限性不同。普通的腹泻通常一周左右可以自行痊愈，而感染了诺如病毒通常病程在一周左右。因此，对于普通腹泻，我们可以通过调整饮食、休息等方式来缓解病情，而对于诺如病毒感染，我们需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，同时应及时就医。
总之，诺如病毒和普通拉肚子虽然都是胃肠道疾病，但它们在病因、传播方式、症状、病程等方面存在明显的区别。因此，我们应该在日常生活中注意个人卫生、饮食卫生、避免着凉等方面，以预防腹泻的发生。
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