物理降温法5种方法如下：
1. 冰袋降温法：将适量冰块放入冰袋中，物理加入适量水，降温稍加压以防止被冻坏，法种方法放置在患者的物理前额、颈部、降温腋窝、法种方法腹股沟及四肢等处进行物理降温。物理
2. 温毛巾降温法：用温水浸湿毛巾，降温用温毛巾擦拭全身，法种方法尤其是物理关注血管丰富的部位，如腋下、降温肘部、法种方法腹股沟等，物理可促进散热。降温
3. 多喝水、法种方法多排尿：带走身体内的热量。
4. 冷敷法：可使用毛巾包裹冰块敷在额头、腹股沟等部位，但需注意保护好足心、胸口、脖子等部位。禁用湿毛巾直接包裹冰块敷于患者躯体，否则可能导致局部冻伤。此外，将适当酒精和温开水混合物（比例为1：1）可制作酒精擦拭液，用毛巾蘸取擦拭患者的皮肤，同时注意避开胸前区、腹部、后颈、足心部，可有效降温。
5. 散热法：不要给患者穿太多的衣服，尽量保持通风散热。夏天可使用空调降低室温，但要注意空调风口不要直接对着患者吹。
这些物理降温方法应遵医嘱使用，同时注意患者的舒适度，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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