脚崴了脚侧面鼓个包通常是脚崴脚侧由于韧带损伤引起的。
首先，面鼓我们需要了解韧带是个包连接骨骼之间，起到保持关节稳定性的脚崴脚侧重要组织。在崴脚时，面鼓外力作用可能导致韧带撕裂或者断裂，个包进而在外部观察到肿胀。脚崴脚侧这种肿胀可能是面鼓由于血液积聚在扭伤部位，或者韧带损伤导致的个包局部组织液渗出。
其次，脚崴脚侧这种情况也可能是面鼓骨折的信号。虽然大多数骨折会伴有剧烈疼痛，个包但是脚崴脚侧有些患者可能因为疼痛麻木而没有意识到轻微的骨折也可能导致肿胀。此时，面鼓建议及时就医检查。个包
针对这种情况，我们可以采取以下治疗方法：
1. 休息：避免继续活动，减少对扭伤部位的进一步损伤。
2. 冰敷：在受伤后的头几天，每天数次冰敷扭伤部位，有助于减轻肿胀。
3. 加压：可以使用弹性绷带对扭伤部位进行加压包扎，有助于减少出血和液体渗出。
4. 抬高受伤脚：将受伤的脚抬高，以减少静脉充血。
在医生的指导下，还可以考虑使用药物进行治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。
总的来说，脚崴了脚侧面鼓个包这种情况，不必过于惊慌。应该立即停止活动，休息并尝试冰敷加压等处理。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医以排除骨折的可能性。
以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗建议。请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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