黄秋葵的黄秋功效与作用如下：
* **保护胃黏膜，修复破损细胞**。功效秋葵黏黏的作用汁液中含有果胶和糖蛋白，能保护胃黏膜，黄秋促进胃液分泌，功效修复破损的作用胃黏膜细胞，对胃炎、黄秋胃溃疡具有一定的功效效果。
* **健胃整肠**。作用秋葵的黄秋粘性物质中含有水溶性果胶与黏性糖蛋白，具有增强胃肠蠕动的功效作用，可健胃整肠，作用防止便秘。黄秋
* **强肾补虚**。功效秋葵含有丰富的作用维生素和矿物质，有利于其中活性蛋白的再生。中医认为秋葵性寒、味甘，有益肾填精、健胃整肠的功效，可作为食补调理的食材，可辅助治疗腰酸背痛、遗精尿频等。
* **改善贫血**。秋葵含铁丰富，而且含铁类型属于较易被人体吸收的铁，对于改善贫血有辅助作用。
* **美容美白**。秋葵中丰富的维生素C和抗氧化物质能够清除体内的自由基，具有美白、抗衰老的效果。
* **降低血脂**。秋葵中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、降低血脂，适合高血脂的人食用。
* **降低胆固醇**。秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质等，经常食用有助于增强人体抵抗力，提高机体免疫力，还含有丰富的膳食纤维，有助于减少胆固醇吸收，有降血脂的作用。
要注意的是，黄秋葵中的草酸含量也是比较高的，吃多了可能会导致尿结石。所以为了保持健康，建议合理安排膳食。如有任何健康问题，请咨询医疗专业人士。
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