8个征兆说明你例假快来了，个征如下所示：
1. 情绪波动：例假前部分女性会有情绪波动，兆说例假时甚至出现情绪性过度的明例现象。这是假快由于排卵期间孕激素水平升高所致。
2. 感觉疲惫：身体疲惫可能是个征例假前的一个迹象。因为经前综合症可能会导致一些女性感到疲倦。兆说
3. 食欲变化：例假前常见的明例食欲变化有饥饿感、腹胀、假快体重增加和情绪波动。个征这可能是兆说体内激素水平变化引起的。
4. 感觉温暖：例假前几天身体可能会觉得比平时温暖。明例这是假快因为盆腔充血导致体温略微升高。
5. 感觉乳房肿胀：一些女性在例假前可能会感到乳房肿胀和酸痛。个征
6. 背部疼痛和腹痛：一些女性在例假前可能会出现背部疼痛和腹痛。兆说这是明例因为盆腔充血和激素变化导致的子宫收缩所致。
7. 容易紧张：经前紧张综合症可以表现为紧张的情绪，这些情绪的变化可能使人更易发火，所以要自我调节心态，平时多听音乐、打打球、跑步来放松自己，避免抑郁不良的情绪发生。
8. 焦虑：有部分人因为例假前的雌激素升高而影响自主神经系统，诱发神经递质与大脑边缘系统关系密切，可出现精神紧张、性子急躁、易怒、失眠等焦虑症状。
以上就是一些例假快来的迹象，但每个人的身体状况都是不同的，因此这些症状并不一定会在所有女性身上出现。如果这些症状对你来说很困扰，可以咨询医生以了解更多信息和建议。
查看详细介绍 》
