发烧最怕的发烧三种水分别是：
1. 冰水：发烧时喝冰水会加重发烧，发烧时最好是最怕种水喝温开水。
2. 饮料：功能性饮料可能会引起身体的发烧不良反应，比如咖啡因等物质，最怕种水有可能会引起失眠烦躁，发烧加重发烧的最怕种水不适感。因此，发烧发烧时最好不要喝饮料。最怕种水
3. 茶水：发烧不建议喝浓茶，发烧因为茶饮其中含有咖啡因等多种生物碱，最怕种水可能会引起中枢神经系统兴奋，发烧提神。最怕种水从而影响休息，发烧对病情恢复不利。最怕种水同时茶水还可能会影响消化道功能，发烧从而影响食欲。
除了避免上述三种水外，在发烧时还应该注意：
- 注意防寒保暖，特别是夏天，不要将空调开的太低，防止着凉加重病情。
- 多休息，身体恢复期间不要熬夜。
- 吃清淡易消化的食物，如：蔬菜粥、鸡蛋羹等。
- 少吃辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、海鲜等。
- 多喝水，发烧时会消耗过多的水分，多喝水有利于病情的恢复。
总的来说，“发烧最怕三种水”这个说法主要是从健康饮食的角度来考虑的。发烧时正确的做法应该是保持健康的生活习惯，这样才能加快病情的好转。
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