避孕是不想不想避孕每个家庭都需要面对的问题，而选择合适的上环避孕方法也是非常重要的。对于不想上环也不想戴套的戴套夫妇来说，以下是不想不想避孕一些可行的避孕方法：
1. 口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，可以抑制排卵，上环改变子宫颈黏液的戴套性状，从而减少受孕机会。不想不想避孕同时，上环避孕药也可以提供一定的戴套心理安慰。一些新型口服避孕药如短效避孕药，不想不想避孕其副作用较小，上环效果可靠。戴套
2. 皮下埋植剂：皮下埋植剂是不想不想避孕一种长效避孕剂，通过在皮下植入一根塑料棒来发挥作用，上环可以持续释放药物，戴套从而达到长期避孕的目的。这种方法的优点是方便、快捷、无需每天服用药物，但可能会影响月经周期。
3. 避孕针：避孕针是将避孕药剂注入到肌肉中，从而达到避孕目的。与口服避孕药相比，避孕针的效果也相对较好。使用避孕针前应咨询医生，了解适合自身的情况。
4. 体外射精：体外射精是一种简单易行的避孕方法，指在性交过程中抽出阴茎，射在其他部位，而不是在阴道内。这种方法的关键是掌握好时机和时机，否则可能会失败。
5. 安全期避孕法：安全期避孕法是一种基于计算女性排卵日期的避孕方法，根据个人生理周期计算出相对安全的时间段进行性交，可以减少受孕机会。但这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵日期受许多因素影响，如情绪、饮食、药物等。
无论选择哪种避孕方法，都应确保其适用于自身的情况，并遵循说明书上的使用方法。此外，还应定期检查避孕效果，及时调整或更换方法。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的保健机构，以获得更好的建议和帮助。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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