高血压最怕的高血三种茶有：
1. **菊槐茶**：菊花、槐花各10克，压最绿茶3克。怕种将以上食材放入瓷杯中，高血以沸水冲泡即可饮用。压最可清热解毒，怕种平肝降压。高血
2. **夏枯草茶**：夏枯草10克。压最将夏枯草放入茶杯中，怕种沸水冲泡后代茶饮。高血可清肝泻火、压最降压明目。怕种适用于高血压、高血头痛眩晕、压最目赤肿痛者。怕种
3. **何首乌茶**：何首乌6克，冰糖5克。将何首乌洗净晒干，打碎成小块，放入砂锅中加水适量煎煮成浓汁，加入冰糖搅拌均匀，再煎煮5分钟即可饮用。此茶可补肝肾、益精血、降血脂。
总的来说，控制血压的关键是合理饮食、适度运动、控制体重等。对于高血压患者，保持低盐饮食、增加钾盐摄入、少吃油腻食物等都有助于控制血压。而适当饮茶，如上述的三种茶，也可以作为辅助降压的方式之一。
不过，需要注意的是，虽然这些茶具有一定的降压作用，但不能完全代替正常的降压治疗。如果血压控制不佳，建议及时就医，按照医生的指导进行治疗。
此外，不同的人可能对茶叶的敏感度不同，有些人饮用茶后可能不会明显影响血压，而有些人则可能会有一定的反应。因此，对于高血压患者来说，选择饮茶应当根据自己的身体状况和医生的建议，谨慎选择。
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