女性减肥中药配方大全
1. 荷叶减肥方
材料:荷叶半张,女性决明子15g,减肥甘草3g,中药水3碗,配方泡半小时后,大全煎至多半碗。女性
功效:荷叶有利尿、减肥通便的中药作用,搭配决明子,配方甘草效果更好。大全
2. 薏仁茶
材料:薏仁粉、女性绿茶粉各适量。减肥
功效:薏仁粉有利尿、中药消水肿的配方功用,搭配绿茶粉一起冲泡饮用,大全可以加速代谢、促进肠胃的蠕动,不仅能减肥,还能美白肌肤。
3. 山楂饮
材料:山楂适量。
做法:将山楂洗净去籽后,直接放入杯中,用开水冲泡即可。
功效:山楂能促进胃液分泌,促进消化吸收,并能活血化瘀。同时山楂还有利尿排毒、消脂瘦身的作用。
4. 决明子茶
材料:决明子适量。
做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,然后每天取一勺炒熟的决明子泡茶喝。
功效:决明子茶有清热、明目、利尿、通便的作用,饮用决明子茶可以治疗便秘引起的肥胖。
5. 玫瑰花茶
材料:玫瑰花适量。
做法:将玫瑰花放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子焖泡几分钟即可饮用。可以反复续水冲泡。
功效:玫瑰花有很好的利尿排毒的作用,不仅能减肥,还能滋润气血,缓解月经引起的疼痛症状。
以上这些中药减肥配方虽然有效,但是见效比较慢,需要坚持服用才可见效。如果你想快速减肥,可以尝试以下这些方法:
6. 艾叶减肥法
材料:艾叶适量。将艾叶用水煮开之后,把药液倒入足浴盆内,可配合足浴粉包使用(如泡澡使用,需把药液倒进浴缸后加热水调到适宜温度)。每天泡15-20分钟左右(每天坚持浸泡到你的小腿部位微微汗出为好)。一个月瘦8—10斤哦!很多人都说太神奇了。方法虽简单但也要结合自己的体质。选择合适自己的方法坚持就有效果。如果是手脚容易冰凉的人群这个艾叶减肥泡澡比较合适如果是燥热人群体质的话建议先咨询下医生再用哦!艾叶泡脚能促进血液循环、温通经络、扶阳固脱、除湿祛寒、活血通络等功效。对于脾胃虚寒的肥胖人群来说艾叶泡脚是不错的选择哦!同时对于气虚水肿的肥胖人群来说效果也很好哦!当然啦除了泡脚还需要注意饮食哦!切记!不要吃太饱也不要暴饮暴食哦!少吃肉多吃蔬菜水果多喝白开水。合理饮食加上艾叶泡脚效果会更好哦!以上是艾叶泡脚减肥的一些小知识希望能帮助到你!
以上就是女性减肥中药配方大全的相关信息,不作为指导建议,仅供您参考。请您随时关注身体状况,如感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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