冰糖雪梨银耳汤是冰糖一道美味营养的甜品,做法如下:
材料:
雪花梨1个、雪梨银耳50克、银耳冰糖适量、做法枸杞适量
步骤:
1. 银耳用冷水泡发,冰糖撕成小朵。雪梨
2. 雪花梨洗净,银耳削皮,做法切成大小相似的冰糖块。
3. 锅中放入清水、雪梨银耳,银耳大火煮开后转小火炖30分钟。做法
4. 放入梨块,冰糖炖30分钟左右,雪梨如果喜欢软烂一点的银耳口感,可以适当延长炖煮的时间。
5. 炖梨的过程中,用勺子撇去浮沫,小心不要溢出锅。
6. 炖至汤汁粘稠,调入适量冰糖,冰糖融化即可关火。
7. 撒上枸杞点缀,盖上盖子,焖5分钟即可。
小贴士:
1. 雪花梨也可用其他品种的梨,不过雪花梨的味道甜度适中,口感也较好。
2. 喜欢冰镇后的口感更好,可放冰箱冰镇后再食用。
3. 冰糖的量可根据个人口味自行调整,我喜欢稍微甜一点点的。
4. 如果没有炖锅,可用高压锅,但要注意控制火候,避免汤汁溢出和温度过高。
这道冰糖雪梨银耳汤,具有润肺化痰、生津止渴、滋阴润燥的功效。特别是在秋冬季节,能够滋润咽喉、肺部,对咳嗽也有很好的缓解作用。同时,这道甜品味道香甜可口,易于消化,很适合男女老少饮用。
以上就是制作冰糖雪梨银耳汤的方法,供您参考。希望这个科普可以给您带来帮助,如果您有任何问题,都可以随时向我提问。
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