判断自己是判断否患有灰指甲，可以通过以下几个方面进行自我判断：
1. 症状观察：灰指甲开始时，自己指甲通常只是不灰针头大小的白点，如果未引起注意，判断可能会逐渐扩大。自己指甲病甲会出现颜色变化，不灰比如颜色变得浑浊、判断发黄或灰褐色。自己指甲指甲表面也可能凹凸不平，不灰质地变得脆弱易碎。判断这些变化可能表明你的自己指甲指甲已经受到了真菌感染，可能就是不灰灰指甲。
2. 对比观察：可以观察其他健康指甲的判断变化。如果其他指甲也有类似的自己指甲改变，那么灰指甲的不灰可能性会增加。
3. 数量和位置：灰指甲通常会针对特定的指甲进行感染，例如大脚趾甲（足甲）。如果感染的灰指甲出现在其他指甲，或者在短时间内影响到多枚指甲，那么需要引起注意。
4. 感觉和质地：感染灰指甲的指甲可能会感到质地改变，如变厚、变脆或粗糙。也有可能感觉凹凸不平，像有壳子一样。
5. 分泌物检查：如果可能的话，观察指甲下的组织是否有异常分泌物，如脓液或血迹。这可能会帮助确定是否为灰指甲或其他类型的真菌感染。
以上都是一些自我判断的方法，但请注意，为了得到准确的诊断和治疗，建议你去看皮肤科医生。医生会进行必要的检查，如真菌培养和镜检，以确定确切的感染类型，并给出专业建议和治疗方案。
以上信息仅供参考，如果还有疑问，建议咨询皮肤科医生。
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