结石最怕三种蔬菜包括：
1. **青菜**：含有大量的结石维生素，有助于体内尿酸的最怕种蔬排出，具有保护结石患者肾功能的结石作用，能够防治结石的最怕种蔬形成。
2. **胡萝卜**：含有丰富的结石维生素A，能够预防膀胱结石的最怕种蔬产生，还可以预防膀胱和尿道黏膜的结石抗感染能力。
3. **黄瓜**：含有大量的最怕种蔬维生素和矿物质，不仅可以排出体内多余的结石毒素，还可以增加身体的最怕种蔬新陈代谢，有效预防结石的结石产生。
除了蔬菜，最怕种蔬结石患者还应该注意少吃高嘌呤食物如动物内脏、结石豆腐等，最怕种蔬以及辛辣刺激性食物。结石同时，多喝水、勤排尿，均可有效地预防结石的形成。
总的来说，对于结石患者，饮食应以清淡为主，多摄入蔬菜水果，保持良好的生活习惯。此外，还要定期进行尿液检查和B超检查，以监测结石的变化情况，从而及时进行相应的治疗。
值得注意的是，结石的形成原因复杂，多种因素都可能影响结石的形成和增长。因此，对于结石的预防，不能仅仅依靠食物调节，还需要注意生活习惯、饮食习惯等多种方面的综合调理。如有疑虑，请及时就医咨询。
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