血糖高禁吃的血糖十大食物如下：
* **高糖食物**。血糖高的高禁患者要尽量避免吃高糖食物，比如蛋糕、大食巧克力、血糖饮料、高禁奶茶、大食蜂蜜等，血糖以免造成血糖升高，高禁加重病情。大食
* **高脂肪食物**。血糖高脂肪食物比如肥肉、高禁动物肝脏等，大食应少吃。血糖因为摄入过多高脂肪食物，高禁容易导致血脂升高，大食进一步影响血糖水平。
* **高盐、高碳水化合物的食物**。比如精面、糖果、油炸食品、方便食品、腌制品等。
* **刺激性食物**。血糖高的患者不能吃辣椒、芥末等刺激性食物，以免刺激胃肠道黏膜。
* **升糖指数较高的食物**。如大米饭、面条、西瓜等，这些食物会让血糖升高较快，所以血糖高的患者要尽量少吃或不吃。
* **油脂类食物**。血糖高的患者应少吃油脂类食物，比如动物油，动物内脏等，因为油脂类食物升血糖较快，不利于血糖控制。
* **高胆固醇的食物**。如蛋黄、动物内脏等，这些食物含有较高的胆固醇，容易引起血管病变。
* **含糖量高的水果**。如西瓜、荔枝、桂圆等，这些水果的含糖量较高，大量食用后容易引起血糖急剧的波动。
* **酒精**。血糖高的患者需要禁酒，酒精会导致血糖波动，不利于病情的控制。
* **未熟的食物**。如半生不熟的红薯、南瓜等，这些食物含有大量的糖分，摄入后会使血糖急剧升高。
总的来说，对于血糖高的人来说，饮食应该以低糖、低盐、低脂肪为主，多吃蔬菜，适量摄入蛋白质，并注意食物的烹饪方式，避免油炸、糖盐等升糖快的食物。同时，应该定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食结构，如果血糖持续偏高，应及时就医。
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