“血栓最怕2个水果”指的血栓就是山楂和苹果。
山楂能有效扩张动脉血管，最怕可降低血液粘稠度，个水果增强和调节心肌功能，血栓有防治心脑血管病的最怕功效。山楂中含有黄酮类化合物，个水果能够增强血管柔韧性、血栓弹性和渗透力，最怕能有效地预防血管破裂。个水果山楂中还有有机酸成分，血栓可以开胃消食，最怕降低人体中的个水果血脂水平，预防血栓的血栓形成。
苹果中含有丰富的最怕维生素C和果胶，能有效地将血液中的个水果有害物质清除掉，有效地防止血栓的形成。果胶还可以有效降低血液中胆固醇的含量，加速胆固醇代谢产物排出体外，从而有效地预防血栓的形成。同时，苹果中含有的维生素C和其他营养物质，还可以增强血管的致密性，预防心脏病。
除了水果以外，血栓的形成与不良的生活习惯和饮食习惯密切相关，因此改变不良的生活习惯和饮食习惯对于预防血栓也非常重要。平时应该注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻食物。同时应该适当进行体育锻炼，控制体重，增强体质和免疫力，保持良好的心态，也有助于预防血栓的形成。
以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医。
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