普洱茶的普洱功效
普洱茶具有降低血脂、减肥、功效抑菌助消化、副作暖胃、普洱生津、功效止渴、副作醒酒解毒等多种功效。普洱可清胃生津、功效消食化痰、副作解毒利尿、普洱通便排毒、功效消除疲劳等。副作除此之外，普洱普洱茶对肠胃病有很好的功效疗效，可以有效的副作改善肠道微生物环境，具有助消化、降血脂、预防动脉硬化等功效。
1. 降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2. 养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3. 消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
4. 抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
普洱茶的副作用
虽然普洱茶具有很多好处，但过量饮用会影响消化道的健康，特别是普洱紧压茶更甚。如果您的脾胃本身比较虚弱，而且还有比较严重的胃溃疡等病史，或者饮用后感觉上腹疼痛，腹胀等不适症状，建议减少饮用量或者尽可能不喝。另外，在怀孕和哺乳期间的女性也不适宜饮用普洱茶。因为普洱茶中的咖啡碱和芳香物质可以兴奋我们的中枢神经系统，还能利尿和扩张血管。而且还能加快肠道的蠕动速度，尤其是怀孕早期和晚期的女性朋友们一定要控制饮用量以免对身体造成影响。儿童是祖国的花朵未来需要我们悉心呵护和照顾。不宜多喝普洱茶是因为可能会抑制人体正常的生理代谢活动,影响小儿的生长发育,所以儿童要少饮茶,更不能代替水来饮用。
总的来说，适量饮用普洱茶是健康的饮品，但也要根据个人的体质和身体状况来决定是否适合饮用。
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