判断自己是判断否得了肺炎，可以从以下几个方面进行分析：
1. 症状：肺炎通常会导致肺部感染，自己因此可能出现的得肺咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状。判断同时，自己咳嗽性质和频率可能发生变化，得肺如从干咳到带有痰的判断咳嗽，或咳嗽加剧、自己咳出脓性痰等。得肺如果有上呼吸道感染或支气管炎的判断症状，应当考虑可能发展为肺炎。自己
2. 持续时间：一般来说，得肺普通的判断感冒咳嗽会在几天内缓解，而肺炎引起的自己咳嗽通常会持续时间较长。
3. 身体状况：出现持续的得肺发热、身体不适、浑身无力、食欲不振等症状时，也可能意味着身体状况发生了变化，需要及时就医。
4. 辅助检查：医生会根据临床症状和体征进行相关检查以确诊肺炎，例如血常规、胸部X光等。
但请注意，这里提供的建议并不能作为诊断的依据，建议您咨询专业医生。如果有上述症状且怀疑自己得了肺炎，建议尽快就医，获得专业的诊断和治疗。
以上是一些基本判断方法，但请注意，肺炎的诊断需要结合患者的具体症状和体征，由医生进行判断。如果怀疑自己可能得了肺炎，请尽快就医，以便得到准确的诊断和治疗建议。
另外，预防肺炎的发生也很重要。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，避免接触可能引起肺炎的病原体，如细菌、病毒等，可以降低肺炎的发生风险。同时，定期体检也是预防肺炎的有效手段。如果出现上述疑似症状，建议及时就医并遵循医生的治疗建议，以免延误病情。
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