七个月宝宝辅食食谱
七个月的个月宝宝辅食可以添加很多种食物了，如米粉、宝宝粥、辅食蛋黄、食谱菜泥、个月鱼泥等，宝宝这个时期的辅食宝宝辅食添加不应太多，注意饮食卫生和合理即可。食谱以下有几个辅食食谱供您参考：
香蕉粥
材料：香蕉1小根，个月奶粉2平匙。宝宝
做法：将香蕉切成小丁；煮一碗牛奶粥，辅食加入到香蕉丁中搅拌调匀即可食用。食谱香蕉中的个月淀粉和碳水化合物能满足宝宝对奶量增加的需求。
蛋黄土豆泥
材料：土豆50克，宝宝熟蛋黄20克，辅食鸡汤4/5杯，黄油1/3小勺。
做法：土豆洗净带皮煮烂，然后剥皮捣成泥状；加入鸡汤搅拦均匀；加入黄油继续搅拦到呈乳状后盛入碗内；把蛋黄研碎加入到土豆泥中并搅拌均匀即可。此菜富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养素，有利于宝宝的新陈代谢和健康成长。
胡萝卜泥米糊
材料：胡萝卜50克，米粉1/3包。
做法：胡萝卜洗净切成小块后煮熟；用勺子将胡萝卜捣成泥状；将米粉加入热水搅拌均匀后，再加入胡萝卜泥和适量的水继续搅拌均匀即可。胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，能促进上皮组织的生长，并能保护视力。
鸡肉土豆泥
材料：鸡肉末50克，煮熟的土豆泥50克，热鸡汤75毫升。
做法：将鸡肉末与土豆泥混合在一起搅拌均匀；加入热鸡汤并搅拌均匀即可。此菜富含蛋白质和碳水化合物，易于消化吸收。
需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此在辅食的添加过程中要注意循序渐进，逐步适应不同的食物。同时，要注意饮食卫生和合理搭配，保证营养的摄入和健康。如果宝宝在进食过程中出现任何不适症状，应立即停止进食并就医。
查看详细介绍 》
