O型血最怕的型血最三种病包括：
1. **缺血性贫血**：O型血的人如果频繁贫血，会影响身体健康，怕种因为O型血具有较强的型血最输血相容性。如果能够及时补充营养，怕种就能够避免缺铁，型血最从而有效预防贫血的怕种出现。
2. **癌症**：很多研究结果表明，型血最O型血的怕种人如果能够养成每顿饭之后喝绿茶的习惯，就能够有效抵抗致癌物质。型血最因为茶叶中的怕种茶多酚可以抑制自由基，从而达到抗氧化效果，型血最可以有效防止癌症的怕种发生。
3. **流感**：由于O型血是型血最较为容易感染流感的人群，因此可以每年都接种流感疫苗来有效预防。怕种同时，型血最适当补充维生素也能有效预防流感。
除了以上三种病，O型血还比较不容易感染肺炎和疟疾等疾病。这是因为O型血的血清中有一种对抗病原体的物质，能与肺部的微生物结合，使其变得不能生长或被杀死，因此不易感染。
此外，需要注意的是，O型血的人在日常生活中应避免过度劳累、精神压力过大、情绪波动等，以免影响免疫系统，导致疾病的发生。同时，由于O型血的人易于输血，也需要注意输血后的反应，如有不适，应及时就医。
综上所述，“o型血最怕三种病”就是以上提到的三种。保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持情绪稳定等，都对预防疾病有积极作用。
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