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季节性手脱皮可通过饮食保健来调理

发布时间:2020-09-16 10:26:38     浏览:0人次     文章来源: 创展网
季节性手脱皮的饮食保健方法有哪些?秋冬天气气候干燥,有很多人一到这个季节手、脚就开始脱皮、手上起手刺,开始起小疱、脱皮,时间长了脱皮的面积会逐渐增大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。手脚脱皮大部分是由于营养缺乏,其中与维生素A有很大的关系,补充维生素A是关键。1、补充维生素A维生素A是一种脂溶性维生......

季节性手脱皮的饮食保健方法有哪些?秋冬天气气候干燥,有很多人一到这个季节手、脚就开始脱皮、手上起手刺,开始起小疱、脱皮,时间长了脱皮的面积会逐渐增大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。手脚脱皮大部分是由于营养缺乏,其中与维生素A有很大的关系,补充维生素A是关键。

1、补充维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素,可有效的保护皮肤的表层,如果缺乏,会引起皮肤的干燥、脱皮等现象,时间长了还会裂手。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。

脱皮不是什么大事,但是维生素A如果缺失的话,会对人体有很大坏处,希望各位要注意一下。

2、中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。

所以,用苍术10克,黄柏10克,知母10克,薏米30克,当归15克,生地30克,白芍15克,首乌12克,地肤子10克,秦艽10克,防风10克,甘草6克。此方内服两次后,还可加枯矾3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分钟左右,有润肤止痒作用。

3、补充维生素C

维生素C有增强免疫力的作用,季节性手脱皮也跟免疫力有脱不了的关系。因此适当补充维生素C对季节性手脱皮是有帮助作用的。

健康:季节性手脱皮可通过饮食保健来调理

分类: 皮肤饮食

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